post w

[...] plan i nie masz na co, bo robisz wszystkie cwiczenia. Moim zdaniem lepiej jest dac 3 cwiczenia. Solidnie je przekatowac. A przy nowym cyklu treningowym, zaskoczyc miesien z innej manki. No i w zasadzie trochę mało serii na klatkę, normalnie robię aż 22 serie. Polecam post : http://www.sfd.pl/Godzilla_kontra_klatka_piersiowa_%3A_-t269838.html

Berni masz jakis nowy cykl w planach? Ostatnio ktos pisal ze nie dziala . jakis post widzialem taki ale nie wiem ile w tym prawdy bo nie wchodzilem do srodka tylko tytul mi sie zapamietal.

Ostatni post mozna edytowac klikajac w ikonke znajdujaca sie kolo daty. pzdr Zmieniony przez - premium w dniu 2007-10-15 21:49:29

[...] oraz http://www.sfd.pl/sklep/Aminokwasy_rozga%C5%82%C4%99zione_Bcaa_BCAA_Mega_Caps%26reg%3B-opis747.html a co do przesyłki to przeczytaj ten post, a znajdziesz tam wszystko o wysyłce z SFD : http://www.sfd.pl/%23%23%23KOSZT_WYSY%C5%81KI_PACZEK_W_KRAJU_ORAZ_POZA_GRANICAMI%23%23%23-t352136.html Zmieniony przez - [...]

[...] o ile nie najlepszy ale na noc mi nie sluzy wiec napisalem mu co ja zaobserowwalem po sobie i po rozmowach ze znajommymi. Nie chcialbym ze chlopak za jaksi czas napsial post " no fajnie tyje lapie mase ale nie moge spac i jestem nie wyspany w pracy czy tez w szkole" dlatego poradzilem mu to co sam stosuje. Ale jezeli twoim zdaniem [...]

PlayerOne ja widze ze ty to taki cwaniaczek jestes Jak wiesz najlepiej to po co zakladasz post. Poczytaj troche w internecie ps. i wez sie za miche Zmieniony przez - POWERMANS w dniu 2007-10-26 10:03:47

Locu wyjdz ****a z takimi fotami bo az zenada dawac takie cos nie wiadomo co to. pocwicz z 5lat i wtedy sie zaprezentuj bo na razie to lipa straszna. takie cos to sobie mozesz dac w galerii zdjec a nie beszczescic slynny post Grzeska. Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-10-28 19:57:09

No nic moi drodzy :) To będzie mój ostatni post... dzisiaj NO dobra..chciałem podsycić atmosferkę A w ogóle to myślałem, że nie napisze już tego posta :) bo Admin mojej sieci się wk..ił, bo 2 miesiące zalegam z opłata za neta Już dzwoniłem do Ziomka aby Was powiadomił. A tu nagle... olśnienie.. JEST NET! :) a więc piszę.. Witam CIebie również [...]

Masz możliwość edycji poprzedniego postu (żeby nie dopisywać kolejnych, gdy chcesz uzupełnić wypowiedź). Gdy Twój post jest ostatnim napisanym w temacie, wystarczy kliknąć na ikonkę z karteczką i ołówkiem jaką masz nad wypowiedzią. Zmieniasz/dopisujesz co chcesz, potem klikasz "Wyślij" i po sprawie. Tekst zostanie uzupełniony o taką [...]

Noi bardzo dobrze, Raptor W końcu coś ruszyło w treningu. Jednak zastanawiam się czy post bardziej nie pasuje dla początkujących użytkowników POZDRO

Ludzie co Wam sie dzieje? To już 2 podwójny post o tej samej treści! Po co założyłeś dwa tematy?... Odpowiedziałem Ci w tym temacie: http://www.sfd.pl/temat361670/ POZDRO Zmieniony przez - Czawaj w dniu 2007-11-09 23:10:43

Tak, zrób tydzień lub nawet dwa przerwy, a potem powoli zaczynaj. Ten post winien być w dziele dla początkujacych. POZDRO Zmieniony przez - Czawaj w dniu 2007-11-11 08:41:25

[...] Masz jeden i chcesz wiecej, wiekszy, czy kolejny. W rozmowie z osobami ktore zrobily sobie tattoo kazdy mi tak mowil predzej czy pozniej. Co do pytania Lebe99 - przeczytaj post od poczatku - juz ten temat zostal poruszony. http://www.sfd.pl/Tym_razem_lapka%2E-t208733.html to temat na ktorym widac stary tattoo - aktualnie juz zakryty - ot taka [...]

JA P...LE to jest spam post niekotrzy chyba maja dzisiaj okres a tak BTW: pitt odmienca to sobie poszukaj w rodzinie(tak poplacz sie teraz i daj mi bana) susik wazeliniarzu myslisz ze jak modowi tylek wylizesz to bedziesz cool? zachowujecie sie jak nastolatki z zaburzeniami emocjonalnymi zal.... Zmieniony przez - kris141 w dniu 2007-11-19 18:31:41

[...] ide tam jutro pierwszy raz na 8 do 16-17 ale spoko jak bede w stringach i z dekoltem to zrobie fote i wam wysle leeee to nie chce tych bobkow... bo mnie by ktos przechrzcil za tatuaz a co do obwodu ramienia zeby byl podkladem do tatuazu to nie dawno czytalem taki post na forum ze kolo chce zrobic cm w bicku pod tatuaz hehehe z tego to wziales?

jesli moge dolacze sie do dyskusji...prezczytalem poniekad ten post i chcialbym na cos zwrocic uwage...wiele osob mowi lub pisze ze zbuforowac kreatyne to pestka wypije 5 g mono z 5 g soda oczyszczona i bum mamy kre alkalyn...w praktyce jest zupelnie inaczej...jak wiadomo kratyna zachowuje sie dobrze w ph ok 7 tak? jak juz pewnie wiem wszyscy ph [...]

[...] zajmowac, to blagam poczytaj musisz to wiedziec! "Gotowcow" na forum masz mase, wystarczy poszukac przejrzyj chocby temat http://www.sfd.pl/Tutaj_poprawisz_swoja_DIETE-t344994.html ale jesli musisz uzyc gotowca na jutro, to pojutrze poczytaj o zasadach (post podwieszony tutaj oraz posty podwieszone w odzywianiu) i zrob to sam :) Pzdr

[...] Ci)że to nie jest wojna Afgańsko-Amerykańska... Zaraz pewnie napiszesz, że Afganistan to coś innego, itd. A skąd czerpiesz o tym wiedzę?Z CNN i Gazety Wyborczej?? podałem post wcześniej podstawy przebywania jednostek Polskich w Afganistanie. W przerwie między kąśliwymi uwagami zapoznaj się z nimi i podaj skad Ty czerpiesz swoją wiedzę na ten [...]

[...] tego nie rozumiem " możesz mi zacytować wypowiedż Marcinkhana w której tak pisze? Poza tym wydaje mi się,że chodzi o to,że ograniczenia jakie są stawiane "walkom w klatkach" powodują że jakiś styl (nie mowię tu teraz o Wing Tsun" ) staje się nieskuteczny. Ps.Jest tu chyba mój pierwszy post na forum i nie chcę rozróby

[...] ma może ktoś jakiś artykuł na temat pamięci mięśnia? bo ja za cholere nie mogę znaleźć. Czy ta sama zależność występuje co w pamięci komórek tłuszczowych?? czy po takiej przerwie od saa moge w niedalekiej przyszłości brać mniejsze ilości saa, czy to bez znaczenia i dawki muszą być większe niż kiedyś by dobrze klepało? sory za post pod postem